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DVD ピラティスフィット



渡辺満里奈(36)が20日、都内で、趣味で続けるピラティスのポーズを紹介したDVD「ピラティス道」の発売イベントを開き、限定100人のファンを前にトークを行った。
 ピラティスは、撮影時にきれいな姿勢が保てない悩みを解消しようと、数年前から始めた。結果として「1年で肩凝りが消え、全身バランス良くスリムになった。ジーンズの腰回りにすき間ができた」とか。現在も「週2回スタジオに。1回、ダンナ(ネプチューン・名倉)も連れて行ったけど、難しいって。家で呼吸法だけ教えてます」と話した。

引用:日刊スポーツ


いろんなダイエット方法があるもんですね
僕にはダイエットなんて無縁だと思ってましたが

最近お腹の肉が、大分気になって来ましたが・・・


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